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Landbratwürstel, vom Strohschwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · Stück: 151 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Landbratwürstel, vom Strohschwein

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Landbratwürstel, vom Strohschwein im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (55 g)
Brennwert 274,0 kcal1.147,0 kJ 150,7 kcal630,9 kJ
Eiweiß 15,0 g 8,3 g
Kohlenhydrate 0,7 g 0,4 g
davon Zucker 0,6 g 0,3 g
Fett 24,0 g 13,2 g
Salz 2,00 g 1,10 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landbratwürstel, vom Strohschwein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Landbratwürstel, vom Strohschwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Stück Landbratwürstel, vom Strohschwein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 161 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landbratwürstel, vom Strohschwein

Wie viele Kalorien hat Landbratwürstel, vom Strohschwein?

100 g Landbratwürstel, vom Strohschwein enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Stück, 55 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Landbratwürstel, vom Strohschwein?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landbratwürstel, vom Strohschwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landbratwürstel, vom Strohschwein rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Landbratwürstel, vom Strohschwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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