Sonstiges - Landana
Landana Gouda mittelalt, 48% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
376kcal
1.574 kJ · Packung: 602 kcal
Brennwertverteilung von Landana Gouda mittelalt, 48% Fett
Nährwerte von Landana Gouda mittelalt, 48% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (160 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 376,0 kcal1.574,0 kJ | 601,6 kcal2.518,4 kJ |
| Eiweiß | 25,5 g | 40,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 30,4 g | 48,6 g |
| Salz | 2,09 g | 3,34 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Landana Gouda mittelalt, 48% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Landana Gouda mittelalt, 48% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus Packung Landana Gouda mittelalt, 48% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 161 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 642 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Landana Gouda mittelalt, 48% Fett
Wie viele Kalorien hat Landana Gouda mittelalt, 48% Fett?
100 g Landana Gouda mittelalt, 48% Fett enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 602 kcal.
Welche Nährwerte hat Landana Gouda mittelalt, 48% Fett?
Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landana Gouda mittelalt, 48% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landana Gouda mittelalt, 48% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Landana Gouda mittelalt, 48% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.



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