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Sonstiges - Landana

Landana Gouda mittelalt, 48% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · Packung: 602 kcal

Eiweiß 25,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 30,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Landana Gouda mittelalt, 48% Fett

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Landana Gouda mittelalt, 48% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (160 g)
Brennwert 376,0 kcal1.574,0 kJ 601,6 kcal2.518,4 kJ
Eiweiß 25,5 g 40,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 30,4 g 48,6 g
Salz 2,09 g 3,34 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landana Gouda mittelalt, 48% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Landana Gouda mittelalt, 48% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus Packung Landana Gouda mittelalt, 48% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 642 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landana Gouda mittelalt, 48% Fett

Wie viele Kalorien hat Landana Gouda mittelalt, 48% Fett?

100 g Landana Gouda mittelalt, 48% Fett enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 602 kcal.

Welche Nährwerte hat Landana Gouda mittelalt, 48% Fett?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landana Gouda mittelalt, 48% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landana Gouda mittelalt, 48% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Landana Gouda mittelalt, 48% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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