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Sonstiges - Land

Land Skyr Bianco, 0,1 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 9,3 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 27 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Land Skyr Bianco, 0,1 %

Eiweiß: 70.9 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Land Skyr Bianco, 0,1 % im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 53,0 kcal222,0 kJ
Eiweiß 9,3 g
Kohlenhydrate 3,6 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Land Skyr Bianco, 0,1 % je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Land Skyr Bianco, 0,1 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Land Skyr Bianco, 0,1 % wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Land Skyr Bianco, 0,1 %

Wie viele Kalorien hat Land Skyr Bianco, 0,1 %?

100 g Land Skyr Bianco, 0,1 % enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Land Skyr Bianco, 0,1 %?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Land Skyr Bianco, 0,1 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Land Skyr Bianco, 0,1 % rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Land Skyr Bianco, 0,1 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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