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Land-Buttermilch Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · 1 Glas: 120 kcal

Eiweiß 3,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 73 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Land-Buttermilch Zitrone

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Land-Buttermilch Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Land-Buttermilch Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Land-Buttermilch Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas Land-Buttermilch Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Land-Buttermilch Zitrone

Wie viele Kalorien hat Land-Buttermilch Zitrone?

100 ml Land-Buttermilch Zitrone enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Land-Buttermilch Zitrone?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Land-Buttermilch Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Land-Buttermilch Zitrone rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Land-Buttermilch Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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