Sonstiges - Neumarkter Lammsbräu
Lammsbräu Weisse alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
28kcal
118 kJ · 1 Flasche: 141 kcal
Brennwertverteilung von Lammsbräu Weisse alkoholfrei
Nährwerte von Lammsbräu Weisse alkoholfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 28,1 kcal118,0 kJ | 140,5 kcal590,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g | 32,0 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 14,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,5 g |
| Alkohol | 0,2 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.03 µg | 0.16 µg |
| Vitamin B2 | 20 µg | 100 µg |
| Vitamin B6 | 30 µg | 0.15 mg |
Mineralien
| Chlorid | 12 mg | 60 mg |
| Kalium | 40 mg | 200 mg |
| Kalzium | 5 mg | 25 mg |
| Magnesium | 8 mg | 40 mg |
| Phosphor | 20 mg | 100 mg |
| Schwefel | 10 mg | 50 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lammsbräu Weisse alkoholfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Lammsbräu Weisse alkoholfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Flasche Lammsbräu Weisse alkoholfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 150 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lammsbräu Weisse alkoholfrei
Wie viele Kalorien hat Lammsbräu Weisse alkoholfrei?
100 g Lammsbräu Weisse alkoholfrei enthalten 28 kcal (118 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 141 kcal.
Welche Nährwerte hat Lammsbräu Weisse alkoholfrei?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lammsbräu Weisse alkoholfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lammsbräu Weisse alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Lammsbräu Weisse alkoholfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.
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