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Lamacun, Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 2,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 54 % kcal

Fett 7,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lamacun, Wrap

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Lamacun, Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lamacun, Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lamacun, Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Lamacun, Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lamacun, Wrap

Wie viele Kalorien hat Lamacun, Wrap?

100 g Lamacun, Wrap enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Lamacun, Wrap?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lamacun, Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lamacun, Wrap rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lamacun, Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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