Sonstiges - Diverse

Lahmacun, türkische Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 8,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 32,1 g 58 % kcal

Fett 6,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Lahmacun, türkische Pizza

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Lahmacun, türkische Pizza im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lahmacun, türkische Pizza je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lahmacun, türkische Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Lahmacun, türkische Pizza wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lahmacun, türkische Pizza

Wie viele Kalorien hat Lahmacun, türkische Pizza?

100 g Lahmacun, türkische Pizza enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Lahmacun, türkische Pizza?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 32,1 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lahmacun, türkische Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lahmacun, türkische Pizza rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lahmacun, türkische Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren