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Lahmacun, Türkische Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 10,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 30,6 g 50 % kcal

Fett 8,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Lahmacun, Türkische Pizza

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Lahmacun, Türkische Pizza im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lahmacun, Türkische Pizza je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lahmacun, Türkische Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Lahmacun, Türkische Pizza wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lahmacun, Türkische Pizza

Wie viele Kalorien hat Lahmacun, Türkische Pizza?

100 g Lahmacun, Türkische Pizza enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Lahmacun, Türkische Pizza?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lahmacun, Türkische Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lahmacun, Türkische Pizza rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lahmacun, Türkische Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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