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Sonstiges - Vorarlberg Milch

Ländle Bergkäse, Würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Ländle Bergkäse, Würfel

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Ländle Bergkäse, Würfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 29,0 g
Salz 1,70 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ländle Bergkäse, Würfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ländle Bergkäse, Würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Ländle Bergkäse, Würfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ländle Bergkäse, Würfel

Wie viele Kalorien hat Ländle Bergkäse, Würfel?

100 g Ländle Bergkäse, Würfel enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Ländle Bergkäse, Würfel?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ländle Bergkäse, Würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ländle Bergkäse, Würfel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ländle Bergkäse, Würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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