Sonstiges - Melkunie

Lactosevrije magere kwark, met bosbes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 10,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 38 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Lactosevrije magere kwark, met bosbes

Eiweiß: 58.2 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Lactosevrije magere kwark, met bosbes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lactosevrije magere kwark, met bosbes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lactosevrije magere kwark, met bosbes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Lactosevrije magere kwark, met bosbes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lactosevrije magere kwark, met bosbes

Wie viele Kalorien hat Lactosevrije magere kwark, met bosbes?

100 g Lactosevrije magere kwark, met bosbes enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Lactosevrije magere kwark, met bosbes?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lactosevrije magere kwark, met bosbes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lactosevrije magere kwark, met bosbes rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lactosevrije magere kwark, met bosbes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren