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Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 100 g: 162 kcal

Eiweiß 18,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut

Wie viele Kalorien hat Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut?

100 g Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsstücke in eigenem Saft mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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