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Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 18,9 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 20,4 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung

Wie viele Kalorien hat Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung?

100 g Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsseite mit Haut mit Barbecue Würzung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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