Sonstiges - ja!
Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (8.3 g) |
| Brennwert: |
124,0 kcal / 519,0 kJ |
10,3 kcal / 43,1 kJ |
| Eiweiß: |
26,0 g |
2,2 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,0 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,0 g |
| Fett: |
2,0 g |
0,2 g |
| Salz: |
3,80 g |
0,32 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachsschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachsschinken
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| Eiweiß: |
83.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.6 % der Kalorien |
| Fett: |
14.5 % der Kalorien |
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Lachsschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
124 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
26 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
2 g
0  15.666.700.000 g
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- Lachsschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4070308061634 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lachsschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
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