Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 8 % kcal

Fett 19,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet

Wie viele Kalorien hat Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet?

100 g Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Lachsröllchen mit Meerrettich Frischkäse, Gourmet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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