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Lachslocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 16,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 41,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Lachslocken

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 84.8 %

Nährwerte von Lachslocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachslocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachslocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Lachslocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachslocken

Wie viele Kalorien hat Lachslocken?

100 g Lachslocken enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachslocken?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachslocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachslocken rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachslocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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