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Lachsforellenfilet, mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 20,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,1 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsforellenfilet, mit Haut

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Lachsforellenfilet, mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsforellenfilet, mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsforellenfilet, mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Lachsforellenfilet, mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsforellenfilet, mit Haut

Wie viele Kalorien hat Lachsforellenfilet, mit Haut?

100 g Lachsforellenfilet, mit Haut enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsforellenfilet, mit Haut?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsforellenfilet, mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsforellenfilet, mit Haut rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsforellenfilet, mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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