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Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 21,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 4,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert

Eiweiß: 65.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert

Wie viele Kalorien hat Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert?

100 g Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsforelle, in Scheiben mit Edelholzrauch, mild geräuschert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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