Sonstiges - Berida

Lachsforelle Berida, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

539 kJ

Eiweiß 21,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 4,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsforelle Berida, in Scheiben

Eiweiß: 65.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Lachsforelle Berida, in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsforelle Berida, in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsforelle Berida, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Lachsforelle Berida, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsforelle Berida, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Lachsforelle Berida, in Scheiben?

100 g Lachsforelle Berida, in Scheiben enthalten 129 kcal (539 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsforelle Berida, in Scheiben?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsforelle Berida, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsforelle Berida, in Scheiben rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsforelle Berida, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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