Sonstiges - Golden Seafood

Lachsfiletseite - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Packung: 2.628 kcal

Eiweiß 19,6 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,7 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfiletseite

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Lachsfiletseite im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfiletseite je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lachsfiletseite abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.628 kcal aus Packung Lachsfiletseite wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfiletseite

Wie viele Kalorien hat Lachsfiletseite?

100 g Lachsfiletseite enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Packung, 1200 g) kommt auf 2.628 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsfiletseite?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfiletseite?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfiletseite rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lachsfiletseite zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.628 kcal etwa 702 Minuten Spazieren, 210 Minuten Joggen, 263 Minuten Radfahren oder 2803 Minuten Krafttraining.

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