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Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · Packung: 390 kcal

Eiweiß 19,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade

Eiweiß: 39.2 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus Packung Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade?

100 g Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lachsfilet Portionen, Pfeffermarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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