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Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 20,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen?

100 g Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsfilet, mit Haut, aus Norwegen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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