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Lachsfilet Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 19,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet Kräuter

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 69.3 %

Nährwerte von Lachsfilet Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsfilet Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Lachsfilet Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet Kräuter

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet Kräuter?

100 g Lachsfilet Kräuter enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsfilet Kräuter?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet Kräuter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsfilet Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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