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lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 13,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss

Wie viele Kalorien hat lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss?

100 g lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g lachsfilet in zitrone pfeffer aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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