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Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 10 % kcal

Fett 16,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 65.1 %

Nährwerte von Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce?

100 g Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsfilet, in Chili-Cranberry Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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