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Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 10,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 22 % kcal

Fett 18,2 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 61.5 %

Nährwerte von Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce?

100 g Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsfilet in Blätterteig, mit Dillsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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