Sonstiges - Gourmet Feinkost

Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 17,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft

Eiweiß: 44.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft?

100 g Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsfilet in Aufguss und eigenem Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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