Sonstiges - Almare Seafood

Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 23,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 2,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer

Eiweiß: 80.4 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer?

100 g Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsfilet, In Aufguss mit Zitrone und Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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