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Lachsfilet, Aus Norwegen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 20,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet, Aus Norwegen

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 61.2 %

Nährwerte von Lachsfilet, Aus Norwegen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet, Aus Norwegen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachsfilet, Aus Norwegen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Lachsfilet, Aus Norwegen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet, Aus Norwegen

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet, Aus Norwegen?

100 g Lachsfilet, Aus Norwegen enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsfilet, Aus Norwegen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet, Aus Norwegen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet, Aus Norwegen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsfilet, Aus Norwegen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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