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Lachsfackel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · Stück: 55 kcal

Eiweiß 21,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfackel

Eiweiß: 50.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Lachsfackel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfackel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Lachsfackel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Stück Lachsfackel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfackel

Wie viele Kalorien hat Lachsfackel?

100 g Lachsfackel enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (Stück, 33 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsfackel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfackel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfackel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lachsfackel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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