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Sonstiges - Meine Lieblinge

Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · Stück: 209 kcal

Eiweiß 16,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 33 % kcal
Fett 9,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (100 g)
Brennwert 209,0 kcal875,0 kJ 209,0 kcal875,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g 18,0 g
davon Zucker 1,8 g 1,8 g
Fett 9,4 g 9,4 g
Salz 1,40 g 1,40 g
Broteinheiten 1,5 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus Stück Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 223 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge

Wie viele Kalorien hat Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge?

100 g Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lachsburger, Rewe Meine Lieblinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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