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Lachs Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 5,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 63 % kcal

Fett 2,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Spaghetti

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Lachs Spaghetti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachs Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Lachs Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Lachs Spaghetti?

100 g Lachs Spaghetti enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachs Spaghetti?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Spaghetti rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachs Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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