Sonstiges - Nadler

Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 7,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 12 % kcal

Fett 22,8 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 77.0 %

Nährwerte von Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf

Wie viele Kalorien hat Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf?

100 g Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachs Salat, Lachs, Honig, Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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