Sonstiges - Laschinger

Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 21,3 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka

Wie viele Kalorien hat Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka?

100 g Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachs Rückenfilet, Genussmomente Edeka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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