Sonstiges - Gut & Günstig

Lachs Gut und Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 21,1 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 17,2 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Gut und Günstig

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von Lachs Gut und Günstig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Gut und Günstig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachs Gut und Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Lachs Gut und Günstig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Gut und Günstig

Wie viele Kalorien hat Lachs Gut und Günstig?

100 g Lachs Gut und Günstig enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachs Gut und Günstig?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Gut und Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Gut und Günstig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachs Gut und Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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