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Lachs Carpaccio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 18,8 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,4 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Carpaccio

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von Lachs Carpaccio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Carpaccio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachs Carpaccio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Lachs Carpaccio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Carpaccio

Wie viele Kalorien hat Lachs Carpaccio?

100 g Lachs Carpaccio enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachs Carpaccio?

Je 100 g: 18,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Carpaccio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Carpaccio rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachs Carpaccio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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