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lachs Avocado bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 5,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 63 % kcal

Fett 4,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von lachs Avocado bowl

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von lachs Avocado bowl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lachs Avocado bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g lachs Avocado bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g lachs Avocado bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lachs Avocado bowl

Wie viele Kalorien hat lachs Avocado bowl?

100 g lachs Avocado bowl enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat lachs Avocado bowl?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lachs Avocado bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lachs Avocado bowl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g lachs Avocado bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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