Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Storck

Lachgummi Happies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.413 kJ

Eiweiß 6,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 75,3 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lachgummi Happies

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Lachgummi Happies im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 337,4 kcal1.413,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 75,3 g
davon Zucker 52,1 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 6,3 g

Vitamine

Vitamin B12 2.2 µg
Vitamin B6 1.5 mg
Vitamin E 10.3 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachgummi Happies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachgummi Happies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Lachgummi Happies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 360 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachgummi Happies

Wie viele Kalorien hat Lachgummi Happies?

100 g Lachgummi Happies enthalten 337 kcal (1.413 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachgummi Happies?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 75,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachgummi Happies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachgummi Happies rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachgummi Happies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige