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Lachgummi Cola Flaschies sauer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
338kcal
1.415 kJ · Stück: 10 kcal
Brennwertverteilung von Lachgummi Cola Flaschies sauer
Nährwerte von Lachgummi Cola Flaschies sauer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 338,0 kcal1.415,0 kJ | 10,1 kcal42,5 kJ |
| Eiweiß | 5,3 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g | 2,3 g |
| davon Zucker | 55,5 g | 1,7 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,31 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 6,4 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.2 µg | 0.07 µg |
| Vitamin B6 | 1.5 mg | 45 µg |
| Vitamin E | 10.3 mg | 0.31 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lachgummi Cola Flaschies sauer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Lachgummi Cola Flaschies sauer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Stück Lachgummi Cola Flaschies sauer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 11 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lachgummi Cola Flaschies sauer
Wie viele Kalorien hat Lachgummi Cola Flaschies sauer?
100 g Lachgummi Cola Flaschies sauer enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (Stück, 3 g) kommt auf 10 kcal.
Welche Nährwerte hat Lachgummi Cola Flaschies sauer?
Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachgummi Cola Flaschies sauer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachgummi Cola Flaschies sauer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Lachgummi Cola Flaschies sauer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.



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