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Lachgummi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.414 kJ

Eiweiß 6,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 75,4 g 92 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Lachgummi

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Lachgummi im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachgummi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lachgummi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Lachgummi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachgummi

Wie viele Kalorien hat Lachgummi?

100 g Lachgummi enthalten 338 kcal (1.414 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachgummi?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 75,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachgummi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachgummi rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachgummi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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