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Sonstiges - Schwarzwaldmilch Freiburg

LAC Schokomilch, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 68 % kcal
Fett 1,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von LAC Schokomilch, 1,5% Fett

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von LAC Schokomilch, 1,5% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ 128,0 kcal536,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,2 g 16,4 g
davon Zucker 8,1 g 16,2 g
Fett 1,7 g 3,4 g
Salz 0,12 g 0,24 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LAC Schokomilch, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas LAC Schokomilch, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas LAC Schokomilch, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LAC Schokomilch, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat LAC Schokomilch, 1,5% Fett?

100 ml LAC Schokomilch, 1,5% Fett enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat LAC Schokomilch, 1,5% Fett?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LAC Schokomilch, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml LAC Schokomilch, 1,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas LAC Schokomilch, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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