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Labneh, mit Joghurt & Zaatar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 10 % kcal

Fett 17,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Labneh, mit Joghurt & Zaatar

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von Labneh, mit Joghurt & Zaatar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Labneh, mit Joghurt & Zaatar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Labneh, mit Joghurt & Zaatar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Labneh, mit Joghurt & Zaatar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Labneh, mit Joghurt & Zaatar

Wie viele Kalorien hat Labneh, mit Joghurt & Zaatar?

100 g Labneh, mit Joghurt & Zaatar enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat Labneh, mit Joghurt & Zaatar?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Labneh, mit Joghurt & Zaatar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Labneh, mit Joghurt & Zaatar rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Labneh, mit Joghurt & Zaatar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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