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Sonstiges - La Molisana

La Molisana Sugo Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

297 kJ · Glas: 241 kcal

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 40 % kcal
Fett 4,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von La Molisana Sugo Basilico

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von La Molisana Sugo Basilico im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (340 ml)
Brennwert 71,0 kcal297,0 kJ 241,4 kcal1.009,8 kJ
Eiweiß 1,4 g 4,8 g
Kohlenhydrate 6,8 g 23,1 g
davon Zucker 3,8 g 12,9 g
Fett 4,0 g 13,6 g
Ballaststoffe 0,7 g 2,4 g
Broteinheiten 0,6 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La Molisana Sugo Basilico je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas La Molisana Sugo Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus Glas La Molisana Sugo Basilico wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 257 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La Molisana Sugo Basilico

Wie viele Kalorien hat La Molisana Sugo Basilico?

100 ml La Molisana Sugo Basilico enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Glas, 340 ml) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat La Molisana Sugo Basilico?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Molisana Sugo Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml La Molisana Sugo Basilico rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas La Molisana Sugo Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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