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la Molisana Passata, Tomaten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
23kcal
96 kJ · 1 Glas: 46 kcal
Brennwertverteilung von la Molisana Passata, Tomaten
Nährwerte von la Molisana Passata, Tomaten im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 23,0 kcal96,0 kJ | 46,0 kcal192,0 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 7,2 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 7,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,40 g | 0,80 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für la Molisana Passata, Tomaten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas la Molisana Passata, Tomaten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Glas la Molisana Passata, Tomaten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu la Molisana Passata, Tomaten
Wie viele Kalorien hat la Molisana Passata, Tomaten?
100 ml la Molisana Passata, Tomaten enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat la Molisana Passata, Tomaten?
Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt la Molisana Passata, Tomaten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml la Molisana Passata, Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas la Molisana Passata, Tomaten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.



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