Sonstiges - La Miranda

La Miranda, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 10,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 28 % kcal

Fett 3,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von La Miranda, Thunfisch

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von La Miranda, Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La Miranda, Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g La Miranda, Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g La Miranda, Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La Miranda, Thunfisch

Wie viele Kalorien hat La Miranda, Thunfisch?

100 g La Miranda, Thunfisch enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat La Miranda, Thunfisch?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Miranda, Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Miranda, Thunfisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g La Miranda, Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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