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Sonstiges - Dr. Oetker

La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 46 % kcal
Fett 9,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 248,0 kcal1.038,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 9,4 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 265 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza

Wie viele Kalorien hat La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza?

100 g La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g La Mia Grande Rindersalami Hanf, Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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