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Sonstiges - Dr. Oetker

La mia familia Tomate Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Packung: 1.109 kcal

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 67 % kcal
Fett 5,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von La mia familia Tomate Paprika

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von La mia familia Tomate Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (480 g)
Brennwert 231,0 kcal967,0 kJ 1.108,8 kcal4.641,6 kJ
Eiweiß 7,0 g 33,6 g
Kohlenhydrate 38,0 g 182,4 g
davon Zucker 3,5 g 16,8 g
Fett 5,1 g 24,5 g
Salz 1,10 g 5,28 g
Ballaststoffe 2,3 g 11,0 g
Broteinheiten 3,2 g 15,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La mia familia Tomate Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung La mia familia Tomate Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.109 kcal aus Packung La mia familia Tomate Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 296 Minuten
Joggen 89 Minuten
Radfahren 111 Minuten
Krafttraining 1.183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La mia familia Tomate Paprika

Wie viele Kalorien hat La mia familia Tomate Paprika?

100 g La mia familia Tomate Paprika enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Packung, 480 g) kommt auf 1.109 kcal.

Welche Nährwerte hat La mia familia Tomate Paprika?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La mia familia Tomate Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La mia familia Tomate Paprika rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung La mia familia Tomate Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.109 kcal etwa 296 Minuten Spazieren, 89 Minuten Joggen, 111 Minuten Radfahren oder 1183 Minuten Krafttraining.

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