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Sonstiges - Gut & Günstig

La Crème zum Kochen, 15 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

170kcal

712 kJ · 1 Glas: 340 kcal

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 11 % kcal
Fett 15,3 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von La Crème zum Kochen, 15 % Fett

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La Crème zum Kochen, 15 % Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von La Crème zum Kochen, 15 % Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 170,0 kcal / 712,0 kJ 340,0 kcal / 1.424,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 6,6 g
Kohlenhydrate 4,7 g 9,4 g
davon Zucker 4,5 g 9,0 g
Fett 15,3 g 30,6 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas La Crème zum Kochen, 15 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Glas La Crème zum Kochen, 15 % Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La Crème zum Kochen, 15 % Fett

Wie viele Kalorien hat La Crème zum Kochen, 15 % Fett?

100 ml La Crème zum Kochen, 15 % Fett enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat La Crème zum Kochen, 15 % Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Crème zum Kochen, 15 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml La Crème zum Kochen, 15 % Fett rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas La Crème zum Kochen, 15 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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