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Sonstiges - Valsoia

la Crema zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

462kcal

1.934 kJ · 1 Glas: 924 kcal

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 37 % kcal
Fett 29,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von la Crema zuckerfrei

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 59.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für la Crema zuckerfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von la Crema zuckerfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 462,0 kcal / 1.934,0 kJ 924,0 kcal / 3.868,0 kJ
Eiweiß 3,7 g 7,4 g
Kohlenhydrate 40,0 g 80,0 g
Fett 29,0 g 58,0 g
Ballaststoffe 7,5 g 15,0 g
Broteinheiten 3,3 g 6,6 g

1 Glas la Crema zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 924 kcal aus 1 Glas la Crema zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 247 Minuten
Joggen 74 Minuten
Radfahren 92 Minuten
Krafttraining 986 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu la Crema zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat la Crema zuckerfrei?

100 ml la Crema zuckerfrei enthalten 462 kcal (1.934 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 924 kcal.

Welche Nährwerte hat la Crema zuckerfrei?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt la Crema zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml la Crema zuckerfrei rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas la Crema zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 924 kcal etwa 247 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 986 Minuten Krafttraining.

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