Sonstiges - Italpizza
La Bomba con bordo ripieno - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
222kcal
929 kJ · Packung: 1.032 kcal
Brennwertverteilung von La Bomba con bordo ripieno
Nährwerte von La Bomba con bordo ripieno im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (465 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 222,0 kcal929,0 kJ | 1.032,3 kcal4.319,8 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 55,8 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 97,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 7,0 g |
| Fett | 10,0 g | 46,5 g |
| Salz | 1,40 g | 6,51 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 4,7 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 8,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für La Bomba con bordo ripieno je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung La Bomba con bordo ripieno abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.032 kcal aus Packung La Bomba con bordo ripieno wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 276 Minuten |
| Joggen | 83 Minuten |
| Radfahren | 103 Minuten |
| Krafttraining | 1.101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu La Bomba con bordo ripieno
Wie viele Kalorien hat La Bomba con bordo ripieno?
100 g La Bomba con bordo ripieno enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (Packung, 465 g) kommt auf 1.032 kcal.
Welche Nährwerte hat La Bomba con bordo ripieno?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Bomba con bordo ripieno?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Bomba con bordo ripieno rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung La Bomba con bordo ripieno zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.032 kcal etwa 276 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1101 Minuten Krafttraining.



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