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Sonstiges - Italpizza

La Bomba con bordo ripieno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · Packung: 1.032 kcal

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 38 % kcal
Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von La Bomba con bordo ripieno

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von La Bomba con bordo ripieno im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (465 g)
Brennwert 222,0 kcal929,0 kJ 1.032,3 kcal4.319,8 kJ
Eiweiß 12,0 g 55,8 g
Kohlenhydrate 21,0 g 97,6 g
davon Zucker 1,5 g 7,0 g
Fett 10,0 g 46,5 g
Salz 1,40 g 6,51 g
Ballaststoffe 1,0 g 4,7 g
Broteinheiten 1,8 g 8,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La Bomba con bordo ripieno je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung La Bomba con bordo ripieno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.032 kcal aus Packung La Bomba con bordo ripieno wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 276 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 103 Minuten
Krafttraining 1.101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La Bomba con bordo ripieno

Wie viele Kalorien hat La Bomba con bordo ripieno?

100 g La Bomba con bordo ripieno enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (Packung, 465 g) kommt auf 1.032 kcal.

Welche Nährwerte hat La Bomba con bordo ripieno?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Bomba con bordo ripieno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Bomba con bordo ripieno rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung La Bomba con bordo ripieno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.032 kcal etwa 276 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1101 Minuten Krafttraining.

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