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Sonstiges - Myprotein

L-Glutamine, Unflavoured - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 10,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von L-Glutamine, Unflavoured

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für L-Glutamine, Unflavoured je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von L-Glutamine, Unflavoured im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,0 g

100 g L-Glutamine, Unflavoured abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g L-Glutamine, Unflavoured wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu L-Glutamine, Unflavoured

Wie viele Kalorien hat L-Glutamine, Unflavoured?

100 g L-Glutamine, Unflavoured enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat L-Glutamine, Unflavoured?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt L-Glutamine, Unflavoured?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g L-Glutamine, Unflavoured rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g L-Glutamine, Unflavoured zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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